分手了怎么让他主动联系我

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　　“我跟男友分手了，怎样让他主动联系我?”
　　原创 尧西情感外挂中心 尧西情感
　　前段时间我一个朋友和相恋多年的男友分手了，她一脸阴郁的跑来问我怎么办，呵!这种情况小辣见的太多了，于是我直接甩给她一道测试题 ——
　　分手后以下哪种做法是正确的：
　　A：给对方写道歉信挽回
　　B：可怜巴巴的出现在他面前挽回
　　C：暂不联系，提升自己
　　D：让朋友帮忙传话
　　我本来觉得这道题是so easy的，但事实证明，是我高估了一个失恋女人的智商，她竟然把所有的错误选项都选了一遍，唯独没有选C!
　　当我说出正确答案的时候，她差点直接给了我一巴掌：“不联系?疯了吧不联系!现在我最重要的事情就是挽回他，如果我什么都不做，很快他就会忘了我!! ”
　　要不是看她如此激动，我一定会继续辩论下去，但由于她挥起了手臂，算了算了，还是活着最重要。
　　但小辣也突然意识到一个问题，很多女生都在分手后陷入了一种误区，觉得你如果不做点什么，以后就没有机会了，但事实却恰恰相反!
　　我决定今天先来跟大家说说分手后为什么要断联：断联是为了复联，让他对你再次产生浓厚的兴趣。我发现有很多姑娘都像我这个朋友一样，在分手后每天以泪洗面、茶饭不思，痴痴等待着对方来联系，我当然理解那种心情，但是我们反过来好好想一想，如果你的前任一副惨兮兮的样子，蓬头垢面的等着你回头，你愿意回头吗?恐怕是会抓紧离开的步伐吧!
　　所以用同情得来的挽回，一般都不会成功，即使成功了，也不会持续太久。因此，我们还不如利用演苦情戏的时间来好好重新塑造自己，从外形到气质，再到脾气与内涵，至少重新吸引对方比苦苦哀求他回来要高级的多!
　　有空呢，可以去多学习一门语言或者乐器，没空呢，就多读几本书。周末出去走走，拓展自己的朋友圈，改变负面、灰色的气场，逐渐营造正能量。人都是趋利避害的，谁都愿意与正能量为伍，这也是你重新吸引前任的第一个步骤，可以说也是最为关键的一步。
　　我的一个大学室友，她表示非常赞同这个观念，于是在分手第二天就发了个什么岁月静好的朋友圈以表示自己活的很好，结果被男生拉黑了，拜托，你到底还想不想让爱情的巨轮扬帆起航了啊?
　　小辣发现还有些人特别喜欢抒发感情，从分手的那一刻起就开始疯狂的回忆过去，从两个人相遇的那个下午一直到分手之前的点点滴滴全都一一罗列出来，然后一股脑发给前任，好像在说：“你看，我们曾经那么好你都忘了吗?我们有那么多的回忆，我都记得呢! ”
　　而男生看到的时候会想什么呢?分手就分手，你给我发个论文是什么意思?试想如果是你的话，你会有心情看分手感言吗?
　　还有部分人他们倒不会去前任那里发表感想，但他们热衷于跟朋友们诉说我有多舍不得他，我有多爱多爱他，你以为他会通过朋友幡然醒悟回来珍惜你，呵呵，他只会觉得你价值低到尘埃里!
　　那么又要有人问我了，断联之后到底该怎么做才能让他主动来找我啊?怎么做才能重新吸引对方啊?断联的这段时间我到底该做些什么啊?答案很简单，但是全都在魏冰老师那里!
　　他将在今晚为大家解答在断联期间到底应该做什么，才能让对方重新主动联系你!上完课，就再也不用在分手后手足无措的焦急等待了，用有限的时间做最有意义且最有效果的事情，挽回不是跪求，而是以最好的姿态让他后悔离开你!

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　　分手后，如何引导他主动联系我?

　　来自续缘情感咨询

　　作者|简爱咨询师、小艾

　　给你个机会复合，你要不要?

　　1.

　　前几期的挽回文章中，我们讲到了利用断联、冷处理等手段来化解掉前任对你的抵触情绪，那么今天我们就来讲讲在进行过冷处理后如何进行复联。

　　在挽回中很多的挽友都能够做到冷处理，但是在冷处理过后，却不懂该如何进行复联，最终导致挽回失败。

　　断联和冷冻的方式只是为了给你们的爱情做一个保鲜，以免因为过度的骚扰对方从而导致你们的感情继续恶化。

　　要想挽回爱情，一般分手后都需要进行冷处理，而冷处理的原因就是保鲜冷冻。

　　就像我们去超市买肉类食物一样，一般情况下会放在冰箱里进行一个短期的冷冻，而冷冻过后，拿出来做菜的时候就需要进行加热解冻。

　　挽回爱情同样是如此，在冷处理过后，需要寻找一个合适的时机和方法进行复联(解冻)。

　　讲解复联方法之前，我们先来看看都有那些误区导致复联失败，以免大家走上前人失败的道路。

　　那么导致复联失败的原因都有那些呢?

　　一、过度暴露目的性(需求)

　　很多人在进行复联这一步操作的时候，过于的暴露了需求。大部分是在进行过一段时间的冷处理后，对对方的思念愈加强烈。

　　终于能够与对方恢复联系了，情感上的需求感立马蹭蹭蹭的往上升，在复联的时候一股脑的全部向对方宣泄了出来。

　　最终因为目的性太强，导致对方感觉压力过大，挽回失败。

　　而这里的原因主要就是出在冷处理期间，降低自我需求感这一点没有做好，也就是在冷冻期间根本没有降低自身对对方的需求情绪。

　　在这种情况下盲目的进行复联是可怕的。

　　我们都知道，冷处理的目的一共就有两点，第一点是降低对方对我们的抵触情绪，第二点就是降低自我对对方的需求感。两者缺一不可!

　　经过冷处理过后可能已经将对方对我们的抵触情绪降低了，但是我们自身对对方的需求感还没有降低的情况下，就不能够去进行复合。

　　应该在询问过专业的情感指导老师后，再考虑是否进行复联，同时平复我们自身的情绪。

　　要很清晰的的搞清楚你和他之间状况，你们已经分手了，过度暴露需求感的后果就是可能会把对方吓跑。

　　这跟你刚刚被分手去求复合是一样的道理，本来对方已经对你的抵触情绪降低了很多，你这么一搞，对方的抵触情绪又开始上升了。

　　这一行为的主要表现有以下你们几种：

　　1、过分关心对方

　　2、对方说什么就照着做，没有原则和底线，一味的为了复合而复合。

　　3、搞不清楚状况，对对方的生活过度干扰，指手画脚。

　　4、过度打扰对方的生活，为了能见到对方，天天邀约，为了和对方聊天，一直追问等等。

　　二、不会聊天

　　这也就是俗称的尬聊和追问，这个问题是很严重的。

　　复联的时候很多人不懂如何建立一个舒适平和的沟通方式，一味的尬聊。平白无故的发个消息，还总是就那么几句例如：“在吗?最近怎么样?你在做什么?吃饭了吗?....”

　　聊着聊着能让人尴尬癌都犯了，完全没有接下去的欲望。

　　表现得过于刻意，没事找事，没话找话。熟知你性格的挽回对象一眼就能看穿你的心思。被提防着之后的挽回难度也加大了许多。

　　三、错误的挽回指导

　　在挽回中我们可能会遇到很多的突发状况或者不知道该如何解决的问题，这个时候寻求帮助是很关键的。

　　求助本身是没错的，但是寻找的求助对象的正确与否就是个问题了。很多人在复联的时候寻找一些本身情商不够，或者方法指导错误，就会把情况弄的越来越糟糕。

　　复联的意义是为了至少恢复普通朋友的关系，能够聊上话，能够正常的沟通交流。所以这一点才是复联中的中心点，一切的套路和技巧都要围绕这一点来实施。

　　2.

　　那么究竟怎么样复联才算是正确的呢?

　　复联一共分为三种情况——引导、主动和被动。

　　一般情况下，挽回中最常用到最多的是第二种主动复联和第一种引导复联。这也就是我们今天需要讲解的中心点。

　　主动复联是用的最多的一种，毕竟来说，坐在家里等着对方主动的概率是非常小的，我们总得去做点什么，才能够达到我们的目的。

　　而引导复联也是同样的道理，与主动复联的差别主要在于一个是化主动为被动，一个是直接主动出击。引导复联也算主动的一种，在挽回中需要建立诱因，去引导对方主动的来找我们。

　　先来说说主动复联的使用情况和方法，主动复联主要围绕两种情况进行：

　　一、有联系，未被拉黑

　　这一种情况下，主要的复联技巧有“邀约、求助和借势”这三种

　　第一：邀约

　　这一技巧的应用范围主要是在冷处理中后期对方给予的反馈良好的情况下，比如对方有主动联系你，偶尔有工作上、生活上的来往等。

　　但是可能对方一直没有提出来，这个时候，我们只需要主动出击直接邀约就好了，但是切忌不可急功近利。

　　这里的邀约不是直接告诉对方是否能够复合，而是邀约对方进行进一步的接触。比如：约会、看电影、吃饭、逛街、参加聚会等，这些像恋爱初期一样建立深层次沟通的方式。

　　有的挽友看到对方反馈良好，自以为对方就是想要复合，然后直接性的就提出复合，逼迫对方重新和你在一起，结果可想而知。

　　所以我们需要一个循环渐进的过程，而且这个步骤是有助于你们进一步的稳固情感关系，是挽回中必不可少缺少的一点!

　　第二：求助

　　如果有联系，未被拉黑，只要我们求助的问题不大，不是很麻烦的情况下，一般情况下对方是不会拒绝的，不过这一方法的的尺度要把握好。

　　比如前几天微博爆料的一女性相亲过程中一口气点了10只298元的大虾，直接把男方给吓跑了，最后自己还买不起单。

　　这个案例写出来是想告诉大家，在复联初期，要把握好求助的尺度，不要一上来就让对方对你进行强度很高的投资，这是一点都不现实的。

　　一边情况下有那么几种：求助跟对方工作有关的问题、修东西(电脑、电视、设置手机等)、给宠物看病、代收快递等等。

　　第三：借势

　　借势的理论指的是借用身边可用的机会和资源，来找到与对方复联的突破口。

　　例如：朋友生日挑什么环境举行、送什么礼物好、节假日去哪里玩、生病、扭伤、划伤各种伤了难受该怎么办、车子不小心撞了、违反交通法则了怎么弄等等这些天时地利的条件，用来主动突破与对方联系的一个点。

　　适当的时候，我们还可以自己“故意”制造出一些可控的条件来获取对方的帮助或者联系。但是千万不能让对方看出来，不然会很惨。

　　3.

　　二、无联系，已被拉黑。

　　这一种情况下，应用最广泛的就是“偶遇”这一种，也就是建立最初级的联系。

　　还有一种叫做“复联种子信”这一种我们今天暂时不聊，后面几期的挽回文中我们会专门写出来。

　　偶遇：

　　这一复合技巧，主要表现在“偶然”的情况下，与故意打扰对方生活不同在地方在于“巧合性”这一点。

　　在针对已经被拉黑的情况下，想要重新取得联系你必须在“社交、现实”这两者之间取得至少其中一种对方的详细信息。

　　例如：现实中有对方的住所、常去的地方、工作场所，社交有QQ号、QQ群、微信群、微信号、手机号、微博等等!

　　不管是哪一种，现实中也好，虚拟社交中也好，只要能够符合“巧合性”这一点的都可以。

　　主要的建立现实中的“偶遇”方法有以下几种：

　　1、通过聚会偶遇

　　2、在对方常去的场所偶遇

　　3、在对方上下班时间偶遇

　　4、偶然经过对方住所偶遇

　　主要建立虚拟社交的“偶遇”方法有以下几种：

　　1、不小心打错电话

　　2、不小心发错信息

　　3、通过QQ、微信群不小心加到的

　　4、通过转账错误(例如：支付宝、微信等)

　　用这一技巧一定要注意的一点，就是一定不能够让对方感觉到你说故意将近对方，要让自己看起来真的是“偶然”的情况下“碰巧”遇到了。

　　所以我们不能出现，在知道对方地址的情况下一个大早去蹲点的情况，也不能出现故意跑去联系对方的举动。

　　而是要在获取到对方的信息后，“无意间”的“偶遇”到了对方。嘿嘿，这里的“无意间”我想大家都懂得吧，满满的套路就在这里哦，要把握好哈!

　　并且的偶遇后要礼貌大方的打招呼，但是不能表现的过于强烈，最好能够在聊天中，让对方把你从“黑名单”中解放出来。

　　那么，以上就是主动复联的情况，接下来要讲的就是“引导复联”了。

　　引导复联这一技巧一般用在想要把主动权掌握在自己手中的高框架挽回和已被拉黑的情况下。

　　4.

　　其实说过来，引导复联和“二次吸引”道理相同。也是利用身边可用资源，来向对方展示自己，建立诱因，从而引导对方主动的来联系我们。

　　引导复联主要有两个关键点：展示和建立诱因

　　1、展示

　　比如说利用朋友圈、空间、微博等来向对方展示自身的变化。

　　如果此时对方已经把你拉黑的情况下，我们就需要结合上面我们讲到的“偶遇”技巧，把自身的变化通过间接的方式向对方展示。

　　比如：寻求场外援助，通过共同的朋友，在共同朋友的朋友圈、空间发自己与这个共同朋友的合照，关于你的动态、让对方看到你的变化。

　　还有通过偶遇、朋友聚会等来向对方展示。

　　2、建立诱因

　　这一点就比较关键了哦，如何建立诱因呢?

　　方法有以下的几种：

　　1、利用上面说过的偶遇和展示，把你好的一面展示给对方，让对方看到你的变化，可以在朋友圈、共同好友的朋友圈等发布一些比较煽情的、感慨的动态，尽量引导对方给你点赞、评论等。

　　2、结合偶遇和借势引导对方给予你帮助，尽可能的让对方对你做一些中小投资。

　　3、态度、行为、交流环境等表现的轻松、舒适，让对方觉得你们只是普通朋友的关系，并不是你想要复合，慢慢的建立起朋友关系，循环渐进的让对方一步步的对你进行投资。最后从主动变为被动。

　　好啦，今天的挽回技巧就到这里哦，满满的干货，不知道对你是否有帮助呢?欢迎留言区让我看到哈。

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　　那么，晚安啦，各位亲们!